Te proponemos un 🕑 HORARIO SUGERIDO, adaptable a tus circunstancias.
Todo se irá explicando. Después de ver/escuchar el video con los puntos de Meditación se debe hacer  30′ de oración personal (ten en cuenta que las pláticas no se meditan).  Las meditaciones son de distintas tandas de ejercicios predicados, en orden a adaptarlos lo mejor posible al horario, siendo la mayoría de la tanda de Ejercicios en la vida cotidiana que están siendo predicados durante esta Cuaresma Jubilar 2025. 

Verás en la página una entrada para cada meditación (cinco por día) o por plática (una) en el orden indicado en el horario.

El material para la 1ª meditación de cada día se escucha/visualiza la noche anterior.

El Material de Ejercicios, ya sea Meditación o Plática, se ofrece en diferentes formatos 📺 video youtube, 🎙️ audio, y 📖 texto. Para algunas meditaciones se ofrece también un audio con una meditación guiada de 30 minutos, que sería el tiempo mínimo a meditar. Además, para cada meditación se ofrece un Examen, y material extra (opcional).

🛑 Lo sustancial de cada Ejercicio es el vídeo (el resto es opcional).

👉Recomendamos instalar la app SoundCloud, para escuchar los 🎙️ audios que se ofrecen (la app no está disponible en algunos países).

Ofrecemos  enlace a un 🔗 documento con las Oraciones para hacer en los diferentes momentos del día (descárgalo para tenerlo a mano)  

Para el tiempo libre, que no es demasiado, si se quisiese hacer alguna lectura espiritual, debería ser de temas referentes a los que se están tratando en los Ejercicios. Por ello ofrecemos material extra, es decir, material opcional, tanto en texto como en audio; en esta oportunidad utilizaremos textos escogidos de San Francisco de Sales, educado en un colegio jesuita, y conocido por su preocupación por ayudar a los laicos a alcanzar la perfección cristiana.

🤫 🔇 Estos Ejercicios, cuando se hacen en retiro, se hacen (i) en silencio exterior, sin hablar entre los ejercitantes, (ii) en silencio interior y (iii) sin acceso medios electrónicos (móviles, tablets…) que rompan dicho silencio. En lo posible, accede y descarga el material para permanecer conectado a internet el menor tiempo posible. Te sugerimos vivamente que pongas todos los medios a tu alcance para no utilizar ningún dispositivo electrónico para ver noticias o comunicarte con alguien estos días. Puede ser esto una práctica muy ascética que habla ya de que se está comenzando a ordenar la vida… ¡el objetivo de los Ejercicios!
Con objeto de mantener dicho silencio también durante las comidas, se facilitan enlaces a audios, que se pueden escuchar durante estas (opcional).

Durante los Ejercicios es de esperar que tengas que realizar alguna consulta con un sacerdote. En la página web de los Ejercicios contamos con un grupo de sacerdotes para atender las consultas, para lo que es necesario tener una cuenta de usuario en la página (es gratuito: si no la tienes ya, 👉ve a www.ejerciciosespirituales.org/login y ✅ registrate con tu email y elige una contraseña de acceso).

👉 Mira 📺 este vídeo con indicaciones sobre cómo plantear una consulta.

Los pdf de cada meditación o plática incluyen el texto correspondiente del Libro de los Ejercicios (en rojo). Ofrecemos también enlaces al libro en dos formatos, impreso y Kindle. En América es mejor comprarlo en amazon USA y en Europa en amazon España.

🔗 USA 🔗 ESPAÑA 🔗 MÉXICO

Tambien puede servir este libro guía para los Ejercicios, llamado SÍGUEME.

Y para el que lo quiera, adjuntamos 🔗 enlace al PDF con la versión original autógrafa del mismo San Ignacio. El castellano es antiguo pero tiene toda la fuerza que le da el autor a cada palabra.