Querido Ejercitante,
Estamos a punto de comenzar una nueva tanda de Ejercicios Espirituales en retiro de la noche del Martes Santo al Domingo de Resurrección. En palabras del Santo los Ejercicios son “todo lo mejor que yo en esta vida puedo pensar, sentir y entender, así para el hombre poderse aprovechar a sí mismo como para poder fructificar, ayudar y aprovechar a otros muchos”
📢 Te recomendamos que leas estos consejos hasta el final, donde se ofrecen unos breves 📺 videos para prepararte a dedicar esto 5 días completos al Señor.
Te proponemos un 🕑 horario sugerido para hacer Ejercicios
Todo se irá explicando. Este horario es una propuesta que deberás adaptar a tus circunstancias. El tiempo total dedicado a los puntos de meditación y a la meditación posterior es de 1,30hs. (ten en cuenta que las pláticas no se meditan). Los puntos de meditación oscilan entre 30’ y 45’, por tanto el tiempo de meditación será entre 45’ y 1hs . Las meditaciones son de distintas tandas de ejercicios ya predicados en orden a adaptarlos lo mejor posible al horario, siendo la mayoría de la tanda de Ejercicios en la vida cotidiana que están siendo predicados durante esta Cuaresma 2024.
Para cada uno de esos 5 días, en la página se ofrece una entrada para cada punto de meditación (cuatro por día) o plática (una) del horario.
El material para la 1ª meditación de cada día se escucha/visualiza la noche anterior.
El Material de Ejercicios, ya sea Meditación o Plática, se ofrece en diferentes formatos 📺 video youtube, 🎙️ audio, y el 📖 texto. Para algunas meditaciones se ofrece también un audio con una meditación guiada de 30 minutos, que sería el tiempo mínimo a meditar. Además, para cada meditación se ofrece un 📝 Examen, y 🔶 material extra (opcional).
👉 Lo sustancial de cada Ejercicio es el vídeo (el resto es opcional).
👉Recomendamos instalar la app SoundCloud, para escuchar los 🎙️ audios que se ofrecen.
👉 Ofrecemos un documento con las Oraciones para hacer en los diferentes momentos del día (descárgalo para tenerlo a mano)
Para el tiempo libre, que no es demasiado, si se quisiese hacer alguna lectura espiritual, debería ser de temas referentes a los que se están tratando en los Ejercicios. Por ello ofrecemos material extra, es decir, material opcional, tanto en texto como en audio; en esta oportunidad utilizaremos textos escogidos de Santa Teresa de Jesús, cuya espiritualidad coincide mucho con la de San Ignacio.
🤫 🔇 Estos Ejercicios, cuando se hacen en retiro, se hacen (i) en silencio exterior, sin hablar entre los ejercitantes, (ii) en silencio interior y (iii) sin acceso medios electrónicos (móviles, tablets…) que rompan dicho silencio. En lo posible, accede y descarga el material para permanecer conectado a internet el menor tiempo posible. Te sugerimos vivamente que pongas todos los medios a tu alcance para no utilizar ningún dispositivo electrónico para ver noticias o comunicarte con alguien estos días. Puede ser esto una práctica muy ascética que habla ya de que se está comenzando a ordenar la vida… ¡el objetivo de los Ejercicios!
Con objeto de mantener dicho silencio también durante las comidas, se facilitan enlaces a audios, que se pueden escuchar durante estas (opcional).
Durante los Ejercicios es de esperar que tengas que realizar alguna consulta con un sacerdote. En la página web de los Ejercicios contamos con un grupo de sacerdotes para atender las consultas, para lo que es necesario tener una cuenta en la página (es gratuito: si no la tienes ya, 👉ve a www.ejerciciosespirituales.org/login y ✅ registrate con tu email y elige una contraseña de acceso).
👉 Mira 📺 este vídeo con indicaciones sobre cómo plantear una consulta.
Aunque ya en los pdf de cada meditación o plática está incluido el texto correspondiente del Libro de los Ejercicios (en rojo), ofrecemos también enlaces al libro en dos formatos, impreso y Kindle. En América es mejor comprarlo en amazon USA y en Europa en amazon España.
Tambien puede servir este libro guía para los Ejercicios, llamado “SÍGUEME“.
Y para el que lo quiera, adjuntamos un PDF con la versión original autógrafa del mismo San Ignacio. El castellano es antiguo pero tiene toda la fuerza que le da el autor a cada palabra.
Puede ser muy buena preparación, antes de iniciar los Ejercicios, ver estos cinco breves videos, que están preparados para un ejercicio espiritual presencial pero se aplican perfectamente para un ejercicio en retiro online .
1️⃣ ¿Quién fue San Ignacio?
2️⃣ Autoridad Confirmada
3️⃣ Fin de los Ejercicios
4️⃣ Silencio y Oración
5️⃣ Grande ánimo
¡Nos encomendamos al Santo y a Nuestra Madre del Cielo para pedirle aprovechar este gran regalo de Dios que son los Ejercicios!
¡Ave María y adelante!
